Ballonnements, douleurs ou nausées après un repas ? Découvrez comment reconnaître une indigestion, en identifier les causes et adopter les bons gestes pour l’éviter et la soulager au quotidien.

Douleur intense dans le bas du dos ? Le lumbago, fréquent mais souvent bénin, se reconnaît à certains signes clés. Découvrez comment l’identifier et le soulager efficacement.

Nausées, diarrhée, fièvre… L’intoxication alimentaire frappe vite et fort. Apprenez à reconnaître ses symptômes pour réagir à temps et éviter les complications.

Le bain de bouche, bien plus qu’un simple rafraîchissant, renforce l’hygiène bucco-dentaire, prévient caries et infections, et complète efficacement votre routine de soins.

Optez pour un bain de bouche maison : simple, naturel et sans produits chimiques. Une alternative efficace pour une bouche saine et une haleine fraîche au quotidien.

Consultation ophtalmo : tarifs, remboursements et bons plans pour alléger la facture tout en prenant soin de votre vue. Suivez nos conseils pour éviter les mauvaises surprises.

Votre arrêt maladie arrive à son terme mais vous n’êtes pas rétabli ? Découvrez comment le prolonger en toute légalité, même après sa date de fin, sans risquer de perdre vos droits.

Le bain de bouche au bicarbonate, souvent perçu comme naturel et efficace, peut en réalité déséquilibrer la flore buccale et fragiliser l’émail s’il est mal utilisé. Prudence et modération sont de mise.

Faire du sport en étant malade, c’est possible… à condition d'écouter son corps, d'adapter l'effort et de miser sur des activités douces pour favoriser la récupération sans risque.

Le riz, bien plus qu’un simple féculent, est une source naturelle de protéines végétales, nutritif et adapté à tous les régimes, surtout quand il est bien associé.