Une Meilleure Santé

Bonjour ! Je m’appelle Cécile et je suis passionnée par la santé au quotidien. Bienvenue sur ce blog né d’une conviction simple : prendre soin de soi ne devrait être ni compliqué, ni culpabilisant, ni réservé à une élite.

Mon parcours santé ? Une montagne russe ! J’ai connu les régimes miracles qui ne marchent pas, les abonnements à la salle de sport abandonnés après trois semaines, et ces nuits blanches à m’inquiéter après avoir consulté Dr. Google. Bref, j’ai fait toutes les erreurs possibles pour vous.

Pourquoi ce blog ?

Un jour, après avoir réussie à intégrer de vraies habitudes saines dans ma vie (enfin !), des amis m’ont demandé mon « secret ». La vérité ? Il n’y a pas de secret magique, juste des petits pas accessibles et une approche bienveillante que je voulais partager avec vous.

Je suis convaincue que la santé devrait être abordable, adaptée à la vie réelle, et surtout, qu’elle devrait nous rendre plus heureux, pas plus stressés.